Hei,
du har i hvert fall nok RAM... men det hjelper ikke hvor mye RAM du har hvis f.eks. Photoshop eller video-programmet ikke kan bruke mer enn så og så mye av RAMen, og det er heller ikke ubegrenset hvor mye et program kan bruke, tror jeg. Jeg mener, hvis f.eks. Photoshop max kan bruke 12 GB, går det ikke raskere om en har 32 (Nyere Photoshop kan sikkert benytte mer enn 12 GB). Du kan også sjekke innstillinger om hvor mye det er tillatt at Photoshop bruker
https://helpx.adobe.com/photoshop/kb/op ... -indicatorAngående malware, så har jeg også nevnte Malwarebytes-AntiMalware, men skjønner ikke helt hvordan den virker, den scanner jo på noen få sekunder. Jeg har et betal-program som har fått gode kritikker i mange år, MacScan, det bruker mange timer på å scanne harddisken for malware, det kunne jo være verdt å sjekke det også.
Ellers er det ting som er nevnt i forrige svar... ha pålogget bare programmer du bruker osv., ta omstart iblant, sjekk at RAMen faktisk virker/er aktiv (Eplemeny: Om denne maskin), og det kan jo være greit i ditt tilfelle å ta en hardware-test... selv tar jeg også og kjører Førstehjelp iblant: Verktøy/Diskverktøy/Førstehjelp på Macintosh HD. Har ellers gratis Avast viruskontroll.
Forstår det som dette har vart en stund og blitt verre og verre... shit happens iblant, uten at en skjønner hvorfor: etter siste oppdatering for ikke mange dagene siden, som mest gikk på siste MacBook Pro, stoppet alt opp, og jeg kjørte alle mulige ting en hel dag, med surrende badeballer og like utrolig treg maskin hver gang, før det plutselig var ok igjen. iMac 2011... så etter noen timer en sirkel som surret og gikk i høyre hjørne av dokumentet, som om noe ble lastet opp eller ned...