IKKE bruk disken (dvs, ikke skriv noe til den). Usikker på hva du mener med MacDisken, er det hovedisken operativsystemet var på, eller en ekstern?
Det finnes flere programmer du kan benytte for å prøve å gjenopprette alt, spørsmålet er litt hvor teknisk anlagt du er.
http://www.cgsecurity.org/wiki/TestDisk er et gratis verktøy, krever dog at du kan terminalen. Evt har jeg god erfaring med Diskwarrior, GUI basert og ganske enkelt å bruke, men koster 99$.
Jeg vil tro det er flere andre her som har tips til programmer, så det kan være lurt å holde det her på litt på vent til det kommer inn litt fler tips til programmer. Jeg skal ta en liten søkerunde selv. Bare husk å ikke bruke disken / skrive til den enn så lenge!